7 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Tidur - Tidur adalah keadaan istirahat alami pada manusia, selain itu ridue juga merupaka kebutuhan penting bagi kesehatan manusia. Tanpa tidur manusia tidak dapat melakukan aktivitas seerti manusia normal. dalam artikel ini didak akan dibahas secara medetail tentang tidur, melainkan akan membahas tentang perilaku aneh yang dilakukan ketika tidur. langusung saja, seperti apakah hal aneh tersebut?.
Berikut adalah 7 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Tidur:
1. Berbicara Saar Tidur
Menurut American Academy of Sleep Medicine, sekitar 5 persen orang dewasa berbicara saat tidur. Sebagian besar sesi berbicara ini berlangsung hanya 30 detik.Namun hal ini lebih sering terjadi terhadap anak-anak dibandingkan orang dewasa, dan kalaupun terjadi terhadap orang dewasa umumnya terhadap pria dibandingkan wanita.
Di indonesia sendiri jika ada orang yang mengalami hal seperti ini orang maka 70% orang di dekatnya akan mengajaknya bicara. Hingga sekarang, tidak diketahui secara pasti penyebabnya, Para ahlli hanya menyimpulkan untuk sementara ini disebabkan stress maupun depresi yang dialami oleh orang yang berbicara dalam tidur.
2. Sex Tidur
Sebuah penelitian di University Health Network, Toronto, terhadap pada 800 pasien lebih di pusat gangguan tidur menemukan, sekitar delapan persen pasien melaporkan mengalami insiden sexsomnia, yakni memulai hubungan seks dengan pasangan sat tidur. Sexsomnia adalah salah satu hal paling aneh yang dapat terjadi selagi Anda tidur dimana Anda dapat bercinta dengan pasangan selagi tidur, bahkan ada sebuah kejadian dimana seorang wanita bercinta dengan pria tidak dikenal selagi ia tidur.
3. Menggertakan Gigi
Dikenal dengan istilah medis Bruxism adalah sebuah perilaku tidur dimana Anda menggeser-geserkan gigi Anda singkatnya menggertakkan gigi. Hal ini terjadi karena beberapa alasan diantaranya stres, gigi yang tidak teratur, atau bahkan memang kebiasaan tidur. Mereka yang menderita hal ini biasanya bangun dengan keadaan nyeri di mulut, ataupun dalam kasus yang lebih parah, kerusakan gigi, atau bahkan giginya bisa sampe lepas (pengalaman penulis). Belum ada yang tahu tentang penanggulangan kasus seperti ini, termasuk para ahli.
4. Tidur Berjalan
Jika biasanya hal aneh yang terjadi selagi tidur tidak berbahaya, maka perilaku tidur satu ini termasuk dalam hal yang berbahaya. Bahkan ada sebuah kejadian nyata dimana seorang pria jatuh dari tebing tinggi karena perilaku Sleepwalking atau tidur berjalan ini. Sebagaimana telah dijelaskan di atas, selagi kita tidur pikiran dan tubuh kita dapat memasuki siklus tidur yang berbeda, dan hal ini sering terjadi.
Resep obat untuk bantuan tidur Ambien dihubungkan dengan beberapa insiden sleepwalking yang lebih aneh, termasuk memasak, makan besar, dan mengemudi sambil mabuk. Ini bahkan apabila Anda bangun di malam hari, obat membuat otak Anda dibus sehingga Anda masih dalam keadaan tak sadar.
Hal ini terjadi pada wanita ataupun pria, pada saat Anda tidur tidaklah jarang Anda akan secara tidak sadar melepaskan kentut. Alasan dari hal ini adalah karena pada saat Anda tidur, semua bagian tubuh kita mulai terelaksasi dan itu juga termasuk otot di dubur Anda, membuatnya secara tidak sengaja melepaskan satu atau dua 'bom' alami. Untungnya selagi Anda tidur, indera penciuman Anda juga memasuki kondisi pasif dan kurang efektifitasnya.
7. Mimpi Berulang
Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat. Mimpi berulang mungkin menjadi masalah psikologis yang belum terselesaikan di otak Anda yang berusaha untuk memilah-milah. Sering kali mimpi berulang didasarkan pada kenyataan. "Apabila Anda dirampok, Anda mungkin memutar ulang selama tidur sehingga Anda mengatasinya," kata Dr Winter.
Demikianlah artikel yang berjudul 7 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Tidur semoga bermanfaat bagi kita semua. jangan lupa ringgalkan komentar, like fp atau share artikel yang ada di blog ini.
Berikut adalah 7 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Tidur:
1. Berbicara Saar Tidur
Menurut American Academy of Sleep Medicine, sekitar 5 persen orang dewasa berbicara saat tidur. Sebagian besar sesi berbicara ini berlangsung hanya 30 detik.Namun hal ini lebih sering terjadi terhadap anak-anak dibandingkan orang dewasa, dan kalaupun terjadi terhadap orang dewasa umumnya terhadap pria dibandingkan wanita.
Di indonesia sendiri jika ada orang yang mengalami hal seperti ini orang maka 70% orang di dekatnya akan mengajaknya bicara. Hingga sekarang, tidak diketahui secara pasti penyebabnya, Para ahlli hanya menyimpulkan untuk sementara ini disebabkan stress maupun depresi yang dialami oleh orang yang berbicara dalam tidur.
2. Sex Tidur
Sebuah penelitian di University Health Network, Toronto, terhadap pada 800 pasien lebih di pusat gangguan tidur menemukan, sekitar delapan persen pasien melaporkan mengalami insiden sexsomnia, yakni memulai hubungan seks dengan pasangan sat tidur. Sexsomnia adalah salah satu hal paling aneh yang dapat terjadi selagi Anda tidur dimana Anda dapat bercinta dengan pasangan selagi tidur, bahkan ada sebuah kejadian dimana seorang wanita bercinta dengan pria tidak dikenal selagi ia tidur.
3. Menggertakan Gigi
Dikenal dengan istilah medis Bruxism adalah sebuah perilaku tidur dimana Anda menggeser-geserkan gigi Anda singkatnya menggertakkan gigi. Hal ini terjadi karena beberapa alasan diantaranya stres, gigi yang tidak teratur, atau bahkan memang kebiasaan tidur. Mereka yang menderita hal ini biasanya bangun dengan keadaan nyeri di mulut, ataupun dalam kasus yang lebih parah, kerusakan gigi, atau bahkan giginya bisa sampe lepas (pengalaman penulis). Belum ada yang tahu tentang penanggulangan kasus seperti ini, termasuk para ahli.
4. Tidur Berjalan
Jika biasanya hal aneh yang terjadi selagi tidur tidak berbahaya, maka perilaku tidur satu ini termasuk dalam hal yang berbahaya. Bahkan ada sebuah kejadian nyata dimana seorang pria jatuh dari tebing tinggi karena perilaku Sleepwalking atau tidur berjalan ini. Sebagaimana telah dijelaskan di atas, selagi kita tidur pikiran dan tubuh kita dapat memasuki siklus tidur yang berbeda, dan hal ini sering terjadi.
Resep obat untuk bantuan tidur Ambien dihubungkan dengan beberapa insiden sleepwalking yang lebih aneh, termasuk memasak, makan besar, dan mengemudi sambil mabuk. Ini bahkan apabila Anda bangun di malam hari, obat membuat otak Anda dibus sehingga Anda masih dalam keadaan tak sadar.
5. Marasa Jatuh
Dikenal juga dengan nama hypnagonic jerk adalah sebuah fenomena dimana selagi Anda tidur tiba-tiba saja Anda terbangun karena sebuah perasaan syok atau kaget, yang paling umum biasanya adalah karena perasaan akan jatuh.
Menurut Penasihat Tidur MensHealth, W. Christopher Winter, M.D., hypnagogic jerks bisa membuat orang seperti mimpi jatuh dari tebing, jatuh dari langit, atau tersandung.Hal ini terjadi karena dalam kondisi tidur, tubuh dan pikiran tidak selalu dalam keadaan yang sama.Hypoganic Jerk ini dapat terjadi saat pikiran kita sudah memasuki keadaan tidur terlebih dahulu padahal tubuh kita masih dalam keadaan yang relatif aktif.
"Dan otak Anda masuk ke siklus tidur yang lebih agresif, tapi tubuh Anda tak bisa menangkapnya," katanya lagi.
6. Kentut Saat Tidur
Hal ini terjadi pada wanita ataupun pria, pada saat Anda tidur tidaklah jarang Anda akan secara tidak sadar melepaskan kentut. Alasan dari hal ini adalah karena pada saat Anda tidur, semua bagian tubuh kita mulai terelaksasi dan itu juga termasuk otot di dubur Anda, membuatnya secara tidak sengaja melepaskan satu atau dua 'bom' alami. Untungnya selagi Anda tidur, indera penciuman Anda juga memasuki kondisi pasif dan kurang efektifitasnya.
7. Mimpi Berulang
Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat. Mimpi berulang mungkin menjadi masalah psikologis yang belum terselesaikan di otak Anda yang berusaha untuk memilah-milah. Sering kali mimpi berulang didasarkan pada kenyataan. "Apabila Anda dirampok, Anda mungkin memutar ulang selama tidur sehingga Anda mengatasinya," kata Dr Winter.
Demikianlah artikel yang berjudul 7 Hal Aneh Yang Terjadi Ketika Tidur semoga bermanfaat bagi kita semua. jangan lupa ringgalkan komentar, like fp atau share artikel yang ada di blog ini.
